{"id":47749,"date":"2025-12-07T14:59:51","date_gmt":"2025-12-07T14:59:51","guid":{"rendered":"https:\/\/udayavahini.in\/?p=47749"},"modified":"2025-12-07T14:59:51","modified_gmt":"2025-12-07T14:59:51","slug":"%e0%b2%97%e0%b3%8d%e0%b2%b0%e0%b2%be%e0%b2%ae%e0%b3%80%e0%b2%a3-%e0%b2%b6%e0%b3%88%e0%b2%b2%e0%b2%bf%e0%b2%af-%e0%b2%9f%e0%b3%8a%e0%b2%ae%e0%b3%86%e0%b2%9f%e0%b3%8a-%e0%b2%b9%e0%b2%b8%e0%b2%bf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/udayavahini.in\/?p=47749","title":{"rendered":"\u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0cc0\u0ca3 \u0cb6\u0cc8\u0cb2\u0cbf\u0caf \u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf \u0c9a\u0c9f\u0ccd\u0ca8\u0cbf: \u0cb5\u0cbe\u0cb5\u0ccd\u200b! \u0c8e\u0ca8\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0c82\u0ca4\u0cb9 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0c97\u0cc6 \u0ca6\u0cca\u0cb0\u0cc6\u0caf\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc6 \u0ca8\u0ccb\u0ca1\u0cbf"},"content":{"rendered":"

\"\"\u0c89\u0ca6\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0cb9\u0cbf\u0ca8\u0cbf, \u0caa\u0ccd\u0cb0<\/strong>\u0ca4\u0cbf \u0cac\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cc2 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc7 \u0cb0\u0cc0\u0ca4\u0cbf\u0caf \u0c85\u0ca1\u0cc1\u0c97\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c85\u0c82\u0c9f\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1\u0cb5 \u0cac\u0ca6\u0cb2\u0cc1 \u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0cc0\u0ca3 \u0cb6\u0cc8\u0cb2\u0cbf\u0caf \u0c9a\u0c9f\u0ccd\u0ca8\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb0\u0cc6\u0cb8\u0cbf\u0caa\u0cbf \u0c9f\u0ccd\u0cb0\u0cc8 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf \u0ca8\u0ccb\u0ca1\u0cbf. \u0c9a\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cbe\u0cb2\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c8f\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb5\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc2 \u0c95\u0cc2\u0ca1 \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cb0 \u0cac\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c8f\u0ca8\u0cc2 \u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2. \u0c85\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca8\u0cbe\u0cb5\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cb8\u0cc2\u0caa\u0cb0\u0ccd\u200b \u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cbf\u0caf \u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf \u0c9a\u0c9f\u0ccd\u0ca8\u0cbf \u0cb0\u0cc6\u0cb8\u0cbf\u0caa\u0cbf \u0ca4\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc7\u0cb5\u0cc6. \u0ca8\u0cc0\u0cb5\u0cc1 \u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0cc0\u0ca3 \u0cb6\u0cc8\u0cb2\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca4\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5 \u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca, \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cc1 \u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf \u0c9a\u0c9f\u0ccd\u0ca8\u0cbf \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0cb8\u0cbe\u0c95\u0cc1 \u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cbf \u0cb8\u0c96\u0ca4\u0ccd\u200b \u0c86\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0c88 \u0c9a\u0c9f\u0ccd\u0ca8\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0caa \u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ccd\u0caa \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c85\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca6\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0ca4\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cbf \u0c85\u0ca6\u0ccd\u0cad\u0cc1\u0ca4 \u0cb2\u0cad\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0c88 \u0c9a\u0c9f\u0ccd\u0ca8\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c85\u0c9a\u0caa\u0cbe\u0ca4\u0cbf, \u0c87\u0ca1\u0ccd\u0cb2\u0cbf, \u0caa\u0cc2\u0cb0\u0cbf, \u0ca6\u0ccb\u0cb8\u0cc6, \u0cb5\u0ca1\u0cc6 \u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cc6 \u0cb5\u0cbf\u0cb5\u0cbf\u0ca7 \u0c89\u0caa\u0cb9\u0cbe\u0cb0\u0c97\u0cb3\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb8\u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0ca4\u0cc1\u0c82\u0cac\u0cbe \u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0c9a\u0c9f\u0ccd\u0ca8\u0cbf \u0ca4\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0c95\u0cc2\u0ca1 \u0ca4\u0cc1\u0c82\u0cac\u0cbe \u0cb8\u0cc1\u0cb2\u0cad\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0c9f\u0cc7\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0cc0\u0ca3 \u0cb6\u0cc8\u0cb2\u0cbf\u0caf \u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf \u0c9a\u0c9f\u0ccd\u0ca8\u0cbf \u0ca4\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0cb9\u0cc7\u0c97\u0cc6 \u0c8e\u0c82\u0cac\u0cc1\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca4\u0cbf\u0cb3\u0cbf\u0caf\u0ccb\u0ca3.<\/p>\n

\u0c8e\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1 – \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc2\u0cb5\u0cb0\u0cc6 \u0c9f\u0cc0\u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cc2\u0ca8\u0ccd , \u0c89\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0cac\u0cc7\u0cb3\u0cc6 – 2 \u0c9f\u0cc0\u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cc2\u0ca8\u0ccd, \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1 – 15, \u0c95\u0cb0\u0cbf\u0cac\u0cc7\u0cb5\u0cc1 – 2 \u0c9a\u0cbf\u0c97\u0cc1\u0cb0\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1
\n\u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca – \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca7 \u0c95\u0cc6\u0c9c\u0cbf, \u0cb9\u0cc1\u0ca3\u0cb8\u0cc6\u0cb9\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc1 – \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0caa, \u0c9c\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cc6 – 1 \u0c9f\u0cc0\u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cc2\u0ca8\u0ccd, \u0cac\u0cc6\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf – 5
\n\u0c95\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0c82\u0cac\u0cb0\u0cbf – \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0caa, \u0caa\u0cc1\u0ca6\u0cc0\u0ca8 – \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0caa (\u0c90\u0c9a\u0ccd\u0c9b\u0cbf\u0c95) \u0c8e\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc6 – 1 \u0c9f\u0cc0\u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cc2\u0ca8\u0ccd \u0cb8\u0cbe\u0cb8\u0cbf\u0cb5\u0cc6 – \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca7 \u0c9f\u0cc0\u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cc2\u0ca8\u0ccd
\n\u0c9c\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cc6 – \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca7 \u0c9f\u0cc0\u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cc2\u0ca8\u0ccd , \u0c89\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0cac\u0cc7\u0cb3\u0cc6 – 1 \u0c9f\u0cc0\u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cc2\u0ca8\u0ccd, \u0cac\u0cc6\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf – 4
\n\u0c95\u0cc6\u0c82\u0caa\u0cc1 \u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1 – 2, \u0c95\u0cb0\u0cbf\u0cac\u0cc7\u0cb5\u0cc1 – 1 \u0c9a\u0cbf\u0c97\u0cc1\u0cb0\u0cc1, \u0cb6\u0cc7\u0c82\u0c97\u0cbe- \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0c9f\u0cc0\u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cc2\u0ca8\u0ccd
\n\u0c85\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0c82\u0ca4 \u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0cae\u0cc0\u0ca3 \u0cb6\u0cc8\u0cb2\u0cbf\u0caf \u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf \u0c9a\u0c9f\u0ccd\u0ca8\u0cbf \u0ca4\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cc1 \u0cae\u0cca\u0ca6\u0cb2\u0cbf\u0c97\u0cc6, \u0c92\u0cb2\u0cc6 \u0c86\u0ca8\u0ccd \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf \u0caa\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca8\u0ccd \u0c87\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 3 \u0c9f\u0cc0\u0cb8\u0ccd\u0caa\u0cc2\u0ca8\u0ccd \u0c8e\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0caa \u0cb9\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0cb0\u0cbf. \u0c8e\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf\u0ca8 \u0cac\u0ca6\u0cb2\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb6\u0cc7\u0c82\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0cc2\u0ca1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0c9c\u0cca\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c87\u0cb5\u0cc6\u0cb0\u0ca1\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc2 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cac\u0cb9\u0cc1\u0ca6\u0cc1. \u0c87\u0cb5\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0cc1 \u0ca4\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cb2\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0ca1\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1. \u0c88\u0c97 \u0c85\u0ca6\u0cc7 \u0caa\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c8e\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf \u0ca4\u0cc1\u0c82\u0ca1\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf. \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0ca6\u0cc6 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c8e\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc6\u0caf \u0cae\u0cc8\u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0cac\u0cc0\u0cb3\u0cc1\u0cb5 \u0c85\u0caa\u0cbe\u0caf\u0cb5\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6.
\n\u0cac\u0cb3\u0cbf\u0c95 2 \u0c95\u0cb0\u0cbf\u0cac\u0cc7\u0cb5\u0cc1 \u0c8e\u0cb2\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0cb0\u0cbf. \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cac\u0ca3\u0ccd\u0ca3 \u0cac\u0ca6\u0cb2\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0cc1 \u0cac\u0cb3\u0cbf\u0c95 \u0caa\u0c95\u0ccd\u0c95\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c87\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಡುಗೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಗ್ರಾಮೀಣ ಶೈಲಿಯ ಚಟ್ನಿಯನ್ನು ರೆಸಿಪಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಏನು ಸೇವಿಸಿದರೂ<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":47750,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[107],"tags":[],"class_list":["post-47749","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-107"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/47749","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=47749"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/47749\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47751,"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/47749\/revisions\/47751"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/47750"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=47749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=47749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=47749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}