{"id":63260,"date":"2026-05-01T14:55:58","date_gmt":"2026-05-01T14:55:58","guid":{"rendered":"https:\/\/udayavahini.in\/?p=63260"},"modified":"2026-05-01T14:55:58","modified_gmt":"2026-05-01T14:55:58","slug":"%e0%b2%b8%e0%b3%8d%e0%b2%b5%e0%b3%80%e0%b2%9f%e0%b3%8d-%e0%b2%aa%e0%b3%8d%e0%b2%b0%e0%b2%bf%e0%b2%af%e0%b2%b0%e0%b2%bf%e0%b2%97%e0%b2%be%e0%b2%97%e0%b2%bf-%e0%b2%95%e0%b3%8d%e0%b2%af%e0%b2%be-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/udayavahini.in\/?p=63260","title":{"rendered":"\u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cc0\u0c9f\u0ccd \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c95\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0cc6\u0c9f\u0ccd \u0cb0\u0cb8\u0ccd\u0cae\u0cb2\u0cc8"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

\u0c89\u0ca6\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0cb9\u0cbf\u0ca8\u0cbf ,<\/strong> \u0cb8\u0cbe\u0cae\u0cbe\u0ca8\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cc0\u0c9f\u0ccd \u0c87\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cb5\u0cbe\u0ca6\u0cb0\u0cc7 \u0c87\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc2 \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c96\u0cbe\u0cb0 \u0ca4\u0cbf\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c87\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb5\u0cc6. \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0c9c\u0ca8\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c8a\u0c9f\u0ca6 \u0c9c\u0cca\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c85\u0ca5\u0cb5\u0cbe \u0c8a\u0c9f\u0ca6 \u0cac\u0cb3\u0cbf\u0c95 \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cc0\u0c9f\u0ccd \u0ca4\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u0cb5 \u0c85\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8\u0cb5\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cc6. \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0c97\u0cc7\u0ca8\u0cbe\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cc2 \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0cbe \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc7 \u0cb0\u0cc0\u0ca4\u0cbf\u0caf \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cc0\u0c9f\u0ccd \u0ca4\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cac\u0ccb\u0cb0\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cc6 \u0c92\u0cae\u0ccd\u0cae\u0cc6 \u0c95\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0cc6\u0c9f\u0ccd \u0cb0\u0cb8\u0ccd\u0cae\u0cb2\u0cc8 \u0ca4\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0ca8\u0ccb\u0ca1\u0cbf. \u0c87\u0cb5\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca8 \u0ca8\u0cae\u0ccd\u0cae \u0cb0\u0cc6\u0cb8\u0cbf\u0caa\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb8\u0cc1\u0cb2\u0cad\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c95\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0cc6\u0c9f\u0ccd \u0cb0\u0cb8\u0ccd\u0cae\u0cb2\u0cc8 \u0caf\u0cbe\u0cb5 \u0cb0\u0cc0\u0ca4\u0cbf \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0c8e\u0c82\u0cac\u0cc1\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca4\u0cbf\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0c95\u0cca\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc7\u0cb5\u0cc6. \u0ca8\u0cc0\u0cb5\u0cc2 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0cae\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c87\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c9f\u0ccd\u0cb0\u0cc8 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf \u0ca8\u0ccb\u0ca1\u0cbf.\u0c95\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0cc6\u0c9f\u0ccd-2
\n\u0cb9\u0cbe\u0cb2\u0cc1- 1 \u0cac\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cb2\u0cc1
\n\u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ccd\u0caa- \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0caa
\n\u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0cc6- 2 \u0c9a\u0cae\u0c9a
\n\u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3 \u0cb0\u0cb5\u0cc6- \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca7 \u0cac\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cb2\u0cc1
\n\u0cab\u0cc1\u0cb2\u0ccd \u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cc0\u0cae\u0ccd \u0cb9\u0cbe\u0cb2\u0cc1-4 \u0cac\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cb2\u0cc1
\n\u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0cc6- \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca7 \u0c95\u0caa\u0ccd
\n\u0cac\u0cbe\u0ca6\u0cbe\u0cae\u0cbf- 8-10
\n\u0caa\u0cbf\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cbe- 8-10
\n\u0c8f\u0cb2\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbf \u0caa\u0cc1\u0ca1\u0cbf- 1\/2 \u0c9a\u0cae\u0c9a
\n\u0c95\u0cc7\u0cb8\u0cb0\u0cbf \u0ca6\u0cb3- 8-10
\n\u0c95\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0cb0\u0ccd\u0ca1\u0ccd \u0caa\u0ccc\u0ca1\u0cb0\u0ccd- 2 \u0c9a\u0cae\u0c9a<\/p>\n

\u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0cb5\u0cbf\u0ca7\u0cbe\u0ca8:
\n* \u0cae\u0cca\u0ca6\u0cb2\u0cc1 \u0c95\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0cc6\u0c9f\u0ccd\u200c\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf, \u0cae\u0cbf\u0c95\u0ccd\u0cb8\u0cbf \u0c9c\u0cbe\u0cb0\u0cbf \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf, \u0c87\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca7 \u0cac\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cb2\u0cc1 \u0cb9\u0cbe\u0cb2\u0cc1, \u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0c8f\u0cb2\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0ca8\u0cc1\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0c97\u0cc6 \u0cb0\u0cc1\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf.
\n* \u0cac\u0cb3\u0cbf\u0c95 \u0c92\u0cb2\u0cc6\u0caf \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0cac\u0cbe\u0ca3\u0cb2\u0cc6 \u0c87\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1, \u0c85\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 2 \u0c9a\u0cae\u0c9a \u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf. \u0c95\u0cbe\u0ca6 \u0ca8\u0c82\u0ca4\u0cb0 \u0cb0\u0cb5\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c95\u0cc6\u0c82\u0caa\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf. \u0cac\u0cb3\u0cbf\u0c95 \u0cb0\u0cc1\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cbf\u0ca6 \u0c95\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0cc6\u0c9f\u0ccd, \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0ca7 \u0cac\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cb2\u0cc1 \u0cb9\u0cbe\u0cb2\u0cc1 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf 5-10 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0cbf\u0cb7 \u0c95\u0cc8\u0caf\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cbf, \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0caa \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0caa \u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ccd\u0caa \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c97\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c95\u0cc8\u0caf\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cbf. \u0ca8\u0c82\u0ca4\u0cb0 \u0c92\u0cb2\u0cc6\u0caf \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c95\u0cc6\u0cb3\u0c97\u0cbf\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cbf, \u0ca4\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cb2\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0ca1\u0cbf.
\n*\u0ca8\u0c82\u0ca4\u0cb0 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0caa\u0cbe\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb9\u0cbe\u0cb2\u0cc1 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0c9a\u0cc6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c95\u0cbe\u0caf\u0cb2\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0ca1\u0cbf. \u0c95\u0cb8\u0ccd\u0c9f\u0cb0\u0ccd\u0ca1\u0ccd \u0caa\u0ccc\u0ca1\u0cb0\u0ccd \u0c85\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0caa \u0ca4\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0cb9\u0cbe\u0cb2\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c95\u0cb2\u0cb8\u0cbf, \u0c95\u0cbe\u0ca6 \u0cb9\u0cbe\u0cb2\u0cbf\u0ca8\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0cae\u0cbf\u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0ca3 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf. \u0ca4\u0cb3 \u0cb9\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0c95\u0cc8\u0caf\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb2\u0cc7 \u0c87\u0cb0\u0cbf.
\n* \u0ca8\u0c82\u0ca4\u0cb0 \u0c87\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0cc6, \u0c95\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6 \u0cac\u0cbe\u0ca6\u0cbe\u0cae\u0cbf, \u0caa\u0cbf\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cbe, \u0c8f\u0cb2\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbf \u0caa\u0cc1\u0ca1\u0cbf, \u0c95\u0cc7\u0cb8\u0cb0\u0cbf \u0ca6\u0cb3 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0cae\u0cbf\u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0ca3 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf.
\n* \u0c87\u0ca6\u0cc0\u0c97 \u0c95\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0cc6\u0c9f\u0ccd \u0c85\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c89\u0c82\u0ca1\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf, \u0cb9\u0cbe\u0cb2\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c87\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cb2\u0cc7 \u0c87\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c89\u0c82\u0ca1\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf. \u0c89\u0c82\u0ca1\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0cb9\u0cbe\u0cb2\u0cbf\u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf 1 \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cc6 \u0ca8\u0cc6\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cb0\u0cc6, \u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cbf\u0c95\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0ca6 \u0c95\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0cc6\u0c9f\u0ccd \u0cb0\u0cb8\u0ccd\u0cae\u0cb2\u0cc8 \u0cb8\u0cb5\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca7.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ಉದಯವಾಹಿನಿ , ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಸ್ವೀಟ್ ಇಷ್ಟವಾದರೇ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಖಾರ ತಿಂಡಿಗಳು ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಂದಿಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ಅಥವಾ ಊಟದ ಬಳಿಕ<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":63261,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[107],"tags":[],"class_list":["post-63260","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-107"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/63260","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=63260"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/63260\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63262,"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/63260\/revisions\/63262"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/63261"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=63260"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=63260"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/udayavahini.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=63260"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}