ಉದಯವಾಹಿನಿ , ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ ಸಾಂಬಾರಿಗೆ ಬಳಕೆಯಾದರೆ ಈ ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು ಕೂಡ ವಿಧವಿಧವಾದ ಖಾದ್ಯಗಳಿಗೆ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು ಹುಳಿ, ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು ಉಪ್ಸಾರು, ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು ಪಲ್ಯ, ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು ಮೊಟ್ಟೆ ಫ್ರೈ ಹೀಗೆ ವಿಧವಿಧವಾದ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಸವಿಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕೂಡ ಹೀಗೆ ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಬೆರೆಸಿ ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು ಮೊಟ್ಟೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮಾಡುವ ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು ಮೊಟ್ಟೆ ಫ್ರೈ ಒಂದು ಸರಳ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಭರಿತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರ್ನಾಟಕದ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿರುವವರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಈ ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವರದಾನವಾಗಿದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಡಯಟ್, ಜಿಮ್ ಅಂತೆಲ್ಲಾ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಒಂದು ಪವರ್ಹೌಸ್ ಆಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಈ ಎರಡನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ತಿಂದರೆ ಬಹಳ ವಿಶೇಷವಾಗಿರುತ್ತೆ.
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪಿನಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಉಪ್ಸಾರು ಅಥವಾ ಪಲ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮಾಡುವ ಈ ಖಾದ್ಯವು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿನ್ನಿಸಲು ಇದೊಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಾಗುವ ಕಾರಣ, ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.
ಮೊಟ್ಟೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು ವಿಟಮಿನ್ ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಈ ಎರಡರ ಮಿಶ್ರಣವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
