ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಜ್ಯೂಸ್ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಅಂಗಡಿಗಳು ತಳ್ಳುವ ಗಾಡಿಯ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಾರ ಜೋರಾಗಿದೆ. ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು...
ಟಿಪ್ಸ್
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೇಕಾಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಆದರೆ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಬೇಸಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬೇಸಿಗೆಕಾಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಬೇಸಿಗೆಕಾಲ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಳನೀರು, ಮಜ್ಜಿಗೆ, ಜ್ಯೂಸ್ಗಳು, ಶರಬತ್ತು, ರೋಸ್ ಮಿಲ್ಕ್ ಮುಂತಾದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಾರಾಟ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿರಿಯರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಹಣ್ಣು. ಈ ಹಣ್ಣು ಯಾವುದೇ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಶಕ್ತಿಯ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಬೇಸಿಗೆ ಧಗೆ ಜೋರಾಗಿದೆ. ಮನೆ ಒಳಗಿದ್ರೂ ಉರಿ ಉರಿ ಅನುಭವ. ಫ್ಯಾನ್ , ಎಸಿ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹ ತಂಪು ಮಾಡುವ ಆಹಾರ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, : ಮಧ್ಯ ಪ್ರಾಚ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಬೀದಿ ಬದಿಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಂಬ್ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಶವರ್ಮಾ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡಿದ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಚಿಕ್ಕು, ಈ ಹಣ್ಣು ಸಣ್ಣದಾದರೂ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮೀರಿಸೋರಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹಾಗೆ ತಿನ್ನೋದಕ್ಕೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೆ, ಜ್ಯೂಸ್...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, : ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉಪಾಹಾರ ಅಂತ ಹೇಳಿದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ನೆನಪಾಗುವುದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉಪಾಹಾರಗಳು. ಆದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಬೇಸಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗಿ ಬಿಸಿಲು ಝಳ ಜೋರಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುವ ಆಹಾರ ) ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು....
