ಉದಯವಾಹಿನಿ, : ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿಯಾದ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಅದರ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎ, ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಮಿನರಲ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ...
ಟಿಪ್ಸ್
ಉದಯವಾಹಿನಿ, : ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಜನರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಜನರು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, : ಪಾಪ್ ಕಾರ್ನ್ ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ ಎನ್ನುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಪಾಪ್ ಆರ್ನ್ ಸ್ವ ರುಚಿನ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಡೀಅಸಿಟಿಲೇಟೆಡ್...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, : ಮೊಟ್ಟೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ವಾರಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸೇವಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜತೆಗೆ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, : ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಖಾರದಪುಡಿ ಸೋಯಾಸಾಸ್ ವಿನೇಗರ್ ಸಕ್ಕರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಳ್ಳು ಉಪ್ಪು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಷ್ಟದ ಶೇಪ್ಗೆ ಕಟ್...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, : ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಅದೇ ರುಚಿಯ ರೈಸ್ ತಿಂದು ಬೇಸತ್ತು ಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಇವತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಟ್ರೈ ಮಾಡೋಣ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ತುಂಬಿರುವ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, : ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು ಕ್ಯಾರೇಟ್- 2 ಈರುಳ್ಳಿ- 1 ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ- 4 ಕರಿಬೇವು- ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು- ಸ್ವಲ್ಪ ಲಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ-...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, : ಲಂಚ್ ಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಸಾರು, ಪಲ್ಯ ತಿಂದು ಬೋರ್ ಆಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆಯಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಎಗ್ ಬಟರ್ ಗಾರ್ಲಿಕ್ ಫ್ರೈ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, : ಹೆಲ್ದಿ ಅಂದ್ರೆ ರುಚಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂತಲ್ಲ… ಅದಕ್ಕೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಉದಾಹರಣೆ ರಾಗಿ ಹಲ್ವಾ. ನಮ್ಮ ಹಳ್ಳಿಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಸುಗಂಧ, ಅಜ್ಜಿ...
ಉಸಯವಾಹಿನಿ , ಹಣ್ಣು ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅದರ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಿದ್ರೆ ಬಹುತೇಕ ಜನರಿಗೆ “ಇದು ಹಾಳಾಯಿತಾ?” ಅನ್ನೋ ಅನುಮಾನ ಬರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೇಬು...
