ಉಯವಾಹಿನಿ, ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ತರಕಾರಿ. ಈ ತರಕಾರಿ ಅನೇಕ ಜನರ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿಗಳ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ...
ಟಿಪ್ಸ್
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಧಿಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಬಹು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿ ಇವೆಲ್ಲವೂ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕವರ್ ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮುಕ್ತ ಭಾರತ ನಮ್ಮದಾಗುತ್ತದೆ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪು (ಮೊರಿಂಗ) ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಈ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವನೆ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಚಳಿಗಾಲವೆಂದರೆ ದೂರು ದುಮ್ಮಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನೇ ಮುಂದಿಡುವವರು ಹಲವರಿದ್ದಾರೆ. ಇರಲಿ ಎಲೆಗಳೆಲ್ಲ ಉದುರಿ ಬೋಳಾಗಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳೆಲ್ಲ ಗೂಡು, ಬಿಲ, ಮರೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿ ಇಡೀ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಬರ್ಫಿ ಬಾಯಲ್ಲಿಟ್ಟ ತಕ್ಷಣವೇ ಕರಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬರ್ಫಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೊಬ್ಬರಿ, ಕಡಲೆಬೇಳೆ ಹಿಟ್ಟಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಹಲವು ಪುಕ್ಕಟ್ಟೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿದಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಯುಕ್ತ ತಾರ್ಕಿಕತೆ ಅಥವಾ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು శ్యాంటో-2 ಹಾಲು- 1 ಬಟ್ಟಲು ತುಪ್ಪ- ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ- 2 ಚಮಚ ಸಣ್ಣರವೆ-1/2 ಬಟ್ಟಲು ಫುಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಹಾಲು-4 ಬಟ್ಟಲು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ನೋಡಲು ಪುಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೂ, ತನ್ನ ಹಳದಿ ಹೊಳಪಿನಿಂದ ಎಲ್ಲರ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಹಣ್ಣೆಂದರೆ ಅದು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು. ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮ್ಮನೆ ಬಿದ್ದಿರುವ ಈ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಜಗತ್ತು ಹೊಸ ವರ್ಷವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಭಾರತೀಯರ ಬಿರಿಯಾನಿ ಮೇಲಿನ ಮೋಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ. ತನ್ನ 10ನೇ ವಾರ್ಷಿಕ ವರದಿ...
