ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಇದೆಯೇ? ಇಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ...
ಟಿಪ್ಸ್
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಆಯುರ್ವೇದ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನಮಾನವಿದೆ. ನಿತ್ಯಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಪನೀರ್ ತಿನ್ಬೇಕು ಅನ್ನೋರಿಗೆ ಈ ರೆಸಿಪಿ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ ಆಗುತ್ತೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪನೀರ್ ಬಳಸಿ ಪನೀರ್ ಕರ್ರಿ, ಪನೀರ್ 65, ಪನೀರ್...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಬ್ರೊಕೊಲಿಯನ್ನು ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಖ್ಯಾತ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಅಮೀರ್ ಅನ್ವರ್ ಅವರು ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಚ್ಚರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ....
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 90 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆವರಿನ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಎಲೆಕೋಸು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಗಣಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ C, ವಿಟಮಿನ್ K, ಫೈಬರ್ ಹಾಗೂ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಬೆಂಗಳೂರು: ಕೆಂಪುಕೆಂಪಾದ ಅವುಗಳನ್ನು ಟೊಮೆಟೊ ಹಣ್ಣು ಎಂದೇ ಕರೆಯುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಹಾಗೆಂದು ಅದನ್ನೇನು ಹಣ್ಣಿ ನಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ನಾವು. ಅಡುಗೆಗೆ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸ್ವೀಟ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬರ್ಫಿ, ಹಲ್ವಾ, ಡಬಲ್ ಕಾ ಮೀಠಾ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ....
ಉದಯವಾಹಿನಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮತ್ತು ಸೊಪ್ಪುಗಳಂತಹ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಎಂದು...
