ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಲಂಚ್ ಬಾಕ್ಸ್ಗೆ ಹಾಗೂ ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸವಾಗಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಅನ್ನ ಹಾಗೂ ಕರಿಯನ್ನು...
ಟಿಪ್ಸ್
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಬೇಸಿಗೆ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಬಿಸಿಲಿ ಅಬ್ಬರ ಜೋರಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿಲು ಝಳವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ನಿಂಬೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದ ವಿಚಾರ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಆಂಟಿ- ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಗಳೂ ಇವೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಪರಂಗಿ ಅಥವಾ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿದ್ದು, ಈ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವರು ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸುವುದು ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು. ಸೋಪು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲು ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಲು, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಸುಸ್ತಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಕೃತಿ ನೀಡಿರುವ ವರದಾನವೇ ಎಳನೀರು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ನಾರ್ತ್ ಇಂಡಿಯನ್ ಡಿಷಸ್ಗಳನ್ನ ತಟ್ಟೆಗೆ ಬಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದರ ಜೊತೆ ತಿನ್ನಲು ಮೃದುವಾದ ನಾನ್ ಅಥವಾ ತಂದೂರಿ ರೋಟಿ ಮತ್ತು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಬೇಸಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಮಾವಿನ ಜೊತೆಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಸಹ ಈ ಸೀಸನ್ನಲ್ಲಿ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಿಹಿ ಜೋಳ.. ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಕಾಂಬಿನೇಷನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ತುದಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಬರುವ ನೊರೆ ಕುಕುರ್ಬಿಟಾಸಿನ್ ಎಂಬ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯುಕ್ತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು...
