ಉದಯವಾಹಿನಿ : ದಟ್ಟವಾದ, ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಹಾಗೂ ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲುಗಳನ್ನು ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಹಾಗೂ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದಾಗಿ...
ಟಿಪ್ಸ್
ಉದಯವಾಹಿನಿ : ಮಧುಮೇಹ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ಶುಗರ್ ಲೆವಲ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವಿವಿಧ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಶುಗರ್ ಲೆವಲ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ : ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಘು ಉಪಹಾರ ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇಡ್ಲಿಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇಡ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಳೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಹಿಟ್ಟು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ : ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅಂದುಕೊಳ್ತೀವಿ. ಆದರೆ ಏನು ಮಾಡೋದು ಅಂತಾನೇ ಗೊತ್ತಾಗಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನ್ ವೆಜ್...
ಉದಯವಾಹಿನಿ : ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಸ್ವೀಟ್ ಇಷ್ಟವಾದರೇ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಖಾರ ತಿಂಡಿಗಳು ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಂದಿಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ಅಥವಾ ಊಟದ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಇಲ್ಲದೆ ಅಡುಗೆ ಅಪೂರ್ಣವೆನ್ನಬಹುದು. ಸಾಂಬಾರ್, ಚಟ್ನಿ, ಸಲಾಡ್ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳವರೆಗೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಮನೆಯ ಊಟಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ರುಚಿ ಬೇಕೆನ್ನುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪನೀರ್ ಪಲಾವ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹಗುರವಾದ ಮಸಾಲೆ, ಮೃದುವಾದ ಪನೀರ್ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧಯುಕ್ತ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಮಾಂಸಾಹಾರ ಎಂದರೆ ತುಂಬಾನೇ ಇಷ್ಟವಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ಚಿಕನ್ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಟನ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಮಟನ್ ಅಂತ...
ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಕ್ಕಳು ಮೂಗು ಮುರಿತಾರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ; ಬಾಯಿ ಚಪ್ಪರಿಸಿಕೊಂಡು ತಿಂತಾರೆ!
ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಕ್ಕಳು ಮೂಗು ಮುರಿತಾರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ; ಬಾಯಿ ಚಪ್ಪರಿಸಿಕೊಂಡು ತಿಂತಾರೆ!
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಯ ಸಂದರ್ಭ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು ಬಹುತೇಕ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.! ಯಾಕಂದರೆ, ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ, ಸಮಯ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿಸುವ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ದೋಸೆ, ಇಡ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಎಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ತಿಂದ್ರೂ ಪಡ್ಡು ಅಂದ್ರೆ ಹಲವರಿಗೆ ಫೇವರೇಟ್. ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿಗೆ ಏನು ಮಾಡೋಣ ಎಂದು...
