ಉದಯವಾಹಿನಿ: ಬೇಸಿಗೆಕಾಲ ಶುರು ಆಯ್ತು. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು , ಜ್ಯೂಸ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ತಿಂದು ತಂಪಾಗೋಣ ಅಂತ ಏನಾದರೂ ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ....
ಟಿಪ್ಸ್
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಬ್ರೊಕೊಲಿಯನ್ನು ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕನ್ ತಿನ್ಬೇಕು ಅಂತಾ ತುಂಬಾ ಆಸೆ ಆಗುತ್ತೆ. ಅದು ಕೂಡ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ್ದೇ ಆಗಿರಬೇಕು ಅಂತಾನೂ ಅನಿಸುತ್ತೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾಡೋಕೆ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಟೀ ಜೊತೆ ಬಿಸಿಬಿಸಿಯಾಗಿ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನುವುದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ ಸಂಜೆ ಶಾಲೆಯಿಂದ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ನವದೆಹಲಿ: ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ತರಕಾರಿಗಳು ರುಚಿಕರವಾಗಿದ್ದು ಅಂತಹ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೂಡ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುವ ತರಕಾರಿ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಅನೇಕರು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಂದ್ರೆ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು. ಮೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಹಳದಿ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕೇ? ಮಾಡಬಾರದು? ಎಂದು ನಾವು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಪಾಸ್ತಾ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ವಯಸ್ಕರರು ಪಾಸ್ತಾ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎನಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳಿಂದ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ....
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಮನೆಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲೇ ಆಗಲಿ, ಹೋಟೆಲ್ ಅಂಗಳದಲ್ಲೇ ಆಗಲಿ ದೋಸೆ ಮಾಡುವ ದೃಶ್ಯ ಎಲ್ಲರ ಗಮನ ಸೆಳೆಯೋದು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೊಡ್ಡ ತವೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಮಾರ್ಚ್ ತಿಂಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭ. ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯಾಗುವ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ಹಿತ್ತಲಲ್ಲಿ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಮಳೆ ಇರಲಿ, ಚಳಿಗಾಲದ ಸಂಜೆ ಇರಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಗೆ ದಿಢೀರ್ ಅತಿಥಿಗಳು ಬರಲಿ ಪಕೋಡ ಅಂದ್ರೆ ಎಲ್ಲರ ಫೇವರೆಟ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್. ಆದರೆ...
