ಉದಯವಾಹಿನಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅನ್ನೋ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಡಯಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಎಂದರೆ ಲೈಫ್ಸ್ಟೈಲ್ ಸಹ...
Udaya Vahini
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಈಗಂತೂ ಚಳಿಗಾಲದ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ವಾತಾವರಣ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಾಗಿದ್ದು ಹವಾಮಾನ ವೈಪರಿತ್ಯದಿಂದ ಶೀತ , ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ ಇತರ ವೈರಲ್ ಜ್ವರಗಳು ಕಂಡು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಚಳಿ ಜೋರಾಗಿದೆ. ಚುಮು ಚುಮು ಚಳಿಗೆ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನೋಕೆ ರುಚಿಯಾಗಿ ಬೇಕಲ್ವಾ? ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಅನ್ನ ತಟ್ಟೆಗೆ ಹಾಕಿದ ಕೂಡಲೇ ತಣಿಯುತ್ತದೆ....
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಚಳಿಗಾಲದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ, ಶೀತ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿ,...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಭಾರತದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಗರಗಳು ತಮ್ಮ ತಮ್ಮ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ತಿನಿಸುಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿವೆ. ಇವು ಕೇವಲ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲ ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲ ಆ ಸ್ಥಳದ ಕಥೆಯನ್ನು, ಇತಿಹಾಸವನ್ನು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ನಡುವಣ ಐದು ಪಂದ್ಯಗಳ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿಯ ನಾಲ್ಕನೇ ಪಂದ್ಯ ಮೆಲ್ಬೋರ್ನ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ನಾಲ್ಕು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್ಮನ್ ಟಿಮ್ ಡೇವಿಡ್ ಬಿಗ್ ಬ್ಯಾಷ್ ಲೀಗ್ನಲ್ಲಿ ಪರ್ತ್ ಸ್ಕಾರ್ಚರ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಆಡುವಾಗ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದ ಗಾಯಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗಿದ್ದರು. ಟಿಮ್...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಮುಂಬೈ ತಂಡದ ಪರ 2025-26ರ ಸಾಲಿನ ವಿಜಯ ಹಝಾರೆ ಟ್ರೋಫಿ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಶತಕ ಸಿಡಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಇದೀಗ ಭಾರತ ತಂಡದ ಮಾಜಿ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಮೆಲ್ಬೋರ್ನ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಆಷಸ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯ ಆರಂಭವಾಗಿತ್ತು ಆದರೆ, ಡಿಸೆಂಬರ್ 27 ರಂದು ಪಂದ್ಯ ಅಚ್ಚರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತಾಯವಾಯಿತು....
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ದಿಗ್ಗಜ ವೇಗದ ಬೌಲರ್ ಬ್ರೆಟ್ ಲೀ ಅವರನ್ನು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಈ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು...
