ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕ ಕಡೆಗೆ ಹೋದರೆ ಜೋಳದ ರೊಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೇ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನವುದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಜೋಳದ...
ಟಿಪ್ಸ್
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸರ್ವಾಂಗಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮೆದುಳನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ಹಲವು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಚಳಿಗಾಲ ಆಗಿದ್ದರಿಂದ ಈಗ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದರೆ ಹಿಂದೆ ಮುಂದೆ ಯೋಚನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಆಗುತ್ತದೆ. ಶೀತವಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ ಹಣ್ನನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು....
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಊಟ ಮತ್ತು ನೀರು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು. ಆದರೆ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದು ಅನೇಕ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಚಳಿಗಾಲ ಬಂತು ಎಂದರೆ ಅವರೆಕಾಳು ಸೀಸನ್ ಆರಂಭವಾಯಿತು ಅಂತಾನೆ ಅರ್ಥ. ಈಗ ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅವರೆಕಾಳು 80, 100 ರೂಪಾಯಿಗೆ ಮಾರಾಟವಾದರೂ ಗ್ರಾಹಕರು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಚಳಿಗಾಲ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಚರ್ಮ ಒಣಗುವುದು, ಕಾಂತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಹಾಗೂ ನಿರ್ಜೀವತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ತಣ್ಣನೆಯ ವಾತಾವರಣ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಆಗ ತಾನೇ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೇಬು ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣ ಸೇಬು ಹಾಳಾಗುವ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿರಿಯರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ದೋಸೆ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ದೋಸೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬೇಳೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿನ ದಿನ ನೆನೆಸಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಂಡು, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹುದುಗಿಸುವ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕೇವಲ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲೇ ಸೀಮಿತವಲ್ಲ. ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದೂ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ....
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದ ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಆದ್ರ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ ತುಳಸಿ ಗಿಡಗಳು ಬಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಎಲೆ ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ...
