ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಅಂಜೂರದಿಂದ ನಮಗೆ ಎಷ್ಟೋ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡರೇ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೂರವಾಗುವುದು ಪಕ್ಕಾ. ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು...
ಟಿಪ್ಸ್
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಮಕ್ಕಳು ಊಟ, ತಿಂಡಿ ಮಾಡಲ್ಲ. ಇದು ಪೋಷಕರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುಕಾರು. ಒಂದು ಹೊತ್ತಿನ ಊಟ ಮಾಡಿಸಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ದೊಡ್ಡ ಸಹವಾಸವೇ ಸರಿ....
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಯೋಗಾಸನ ಇಂದು ಇಡೀ ವಿಶ್ವದದ್ಯಾಂತ ಪಸರಿಸಿದೆ. ಯೋಗಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಡಿಮ್ಯಾಂಡ್ ಬರಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಯೋಗಸಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಇಂದಿನ ಮಕ್ಕಳೇ ನಾಳಿನ ರಾಷ್ಟ್ರದ ರುವಾರಿಗಳು. ಹೀಗಿರುವಾಗ ಈ ಮಕ್ಕಳನ್ನು (Children’s) ದೇಶದ ಆಸ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಕ್ಕಳ ಉಜ್ವಲ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಜತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾದ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಲು ಆಗದೆ ಅದರಿಂದ ಇನ್ನೂ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಕಾಲ ಉರುಳಿ, ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಬದಲಾದರೂ ಇಂದಿಗೂ ನಮ್ಮ ಆಚಾರ – ವಿಚಾರಗಳು ಹಾಗೇ ಉಳಿದಿವೆ. ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ನಡೆಸಿಕೊಂಡು ಬಂದ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಮೆಟ್ರೋ ಸಿಟಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಚುಲರ್ಗಳು ಸದಾ ಬ್ಯುಸಿನಲ್ಲೇ ಇರ್ತಾರೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡೋದಕ್ಕೂ ಟೈಮ್ ಇರಲ್ಲ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕಂದ್ರೆ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೇ ಕೂರಬೇಕು ಅಂತ ಹೋಟೆಲ್,...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಸೂಪ್ ಪ್ರಿಯರು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸೂಪ್ ಮಾಡಿ ಟೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸೂಪ್ನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಸಕತ್ ಇಷ್ಟಪಡ್ತಾರೆ. ಈ ಸೂಪ್ಗೆ ಏನೆಲ್ಲ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥ ಲವಂಗವನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲವಂಗದಲ್ಲಿ ಆ್ಯಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಹಾಗೂ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊಟದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ರೈಸ್ನ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಾನ್ನ, ಮೊಸರನ್ನ, ಪುಳಿಯೋಗರೆ, ಪಾಲಕ್ ಹಾಗೂ ಪುದೀನಾ ರೈಸ್ ಹೀಗೆ...
