ಉದಯವಾಹಿನಿ, ನೇಕರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಬಜ್ಜಿ, ಆಲೂ ಪಕೋಡಾ ಮತ್ತು ಬೋಂಡಾಗಳನ್ನು ಸಂಜೆ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಕೋಡ ಸಹ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಈರುಳ್ಳಿಯಂತಹ...
ಟಿಪ್ಸ್
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ರಾಜ್ಮಾ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ‘ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್’ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಫೈಬರ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಸ್, ಖನಿಜಗಳು ಹಾಗೂ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಖಾದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ದಾಲ್, ಫ್ರೈ ಹಾಗೂ ಚಟ್ನಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಮೊಮೊಸ್ ಅಂದ್ರೆ ನಿಮ್ಗೆ ಇಷ್ಟನಾ? ಒಂದೇ ರೀತಿ ಮೊಮೊಸ್ ತಿಂದು ಬೇಜಾರಿದ್ರೆ, ಸ್ಪೆಷಲ್ ಆಗಿ ಕ್ಯಾಬೇಜ್ ಮೊಮೊಸ್ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ ಅಂತಾ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಭಾರತದ ವೃದ್ಧ ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಈಗಾಗಲೇ 150 ಮಿಲಿಯನ್ ದಾಟಿದ್ದು, 2050ರ ವೇಳೆಗೆ ಸುಮಾರು 340 ಮಿಲಿಯನ್ ತಲುಪಲಿದೆ ಎಂಬ ಅಂದಾಜು ಇದೆ....
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮಿಷ್ಟದ ಯಾವುದೋ ನಿಯತಕಾಲಿಕ ಓದುತ್ತೀರಿ, ಯಾರೊಂದಿಗೊ ಮಾತಾಡುತ್ತೀರಿ, ಹೊರಗೆಲ್ಲೊ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ- ಎಲ್ಲ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲೂ ಒಂದಿಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಗಳು ವಿನಿಮಯ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ನವರಾತ್ರಿ ಉತ್ಸವದ ಆರಂಭದ ದಿನದಿಂದಲೇ ಎಲ್ಲೆಡೆ ದಾಂಡಿಯಾ ನೃತ್ಯದ ಗದ್ದಲ. ನೃತ್ಯದ ನಡುವೆಯೇ ಎದೆನೋವು, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಂಥ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತು ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದವರು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ನವರಾತ್ರಿ ಎಂದರೆ ಹಬ್ಬದ ಸಾಲು… ಊಟದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಗಳದ್ದೇ ಸಿಂಹಪಾಲು. ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೂ ನಂತರ ಭರ್ಜರಿ ಊಟ. ಶಾರದೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರೆ ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಭಕ್ಷ್ಯದ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಶೇ.15ರಷ್ಟು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಆಯಾಸ, ಅಪೂರ್ಣ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ದಿನದಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣ ಹಾಗೂ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮ ರೋಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅನೇಕರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ, ಬಳಕೆ...
