ಉದಯವಾಹಿನಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೇಕಾಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಆದರೆ...
Year: 2026
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಬೇಸಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬೇಸಿಗೆಕಾಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಬೇಸಿಗೆಕಾಲ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಳನೀರು, ಮಜ್ಜಿಗೆ, ಜ್ಯೂಸ್ಗಳು, ಶರಬತ್ತು, ರೋಸ್ ಮಿಲ್ಕ್ ಮುಂತಾದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಾರಾಟ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿರಿಯರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಹಣ್ಣು. ಈ ಹಣ್ಣು ಯಾವುದೇ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಶಕ್ತಿಯ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಜಿಂಬಾಬ್ವೆಯ ವೇಗದ ಬೌಲರ್ ಬ್ಲೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮುಜರಬಾನಿ ಐಪಿಎಲ್ 2026ರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಸೂಪರ್ ಲೀಗ್ ನಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿದರು....
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಭಾರತೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಂಡಳಿ ಯ 2024-25ರ ವಾರ್ಷಿಕ ನಮನ್ ಅವಾರ್ಡ್ಸ್ ವಿಜೇತರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನ ಮಾರ್ಚ್ 14, 2026ರಂದು ಘೋಷಣೆ ಮಾಡಿದೆ....
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಮತ್ತು ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶ ನಡುವಿನ ಎರಡನೇ ಏಕದಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಲ್ಮಾನ್ ಆಲಿ ಅಘಾ ರನೌಟ್ ವಿವಾದವು ತಾರಕಕ್ಕೇರಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಪಂದ್ಯಶ್ರೇಷ್ಠ ಆಟಗಾರ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗನಿಗೆ ಪಂದ್ಯದ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗನಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಐಪಿಎಲ್ 2026ರ ಆವೃತ್ತಿಗಾಗಿ ಡೆಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಟಲ್ಸ್ ತನ್ನ ಕೋಚಿಂಗ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ನ ಮಾಜಿ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ಇಯಾನ್...
ಉದಯವಾಹಿನಿ, ಕರ್ನಾಟಕದ ಗ್ರಾಮೀಣ ಭಾಗದ ಕತೆ ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿದೆ. ಶೋಷಣೆಯ ವ್ಯಥೆನೂ ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ತೋರಲಾಗಿದೆ. ರಾಚಯ್ಯ ಅನ್ನುವ ಅಂತರ್ಮುಖಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಥೆ...
